Kalau kamu butuh bicara dengan orang sungguhan
Saat Rindu bukan layanan kesehatan, dan bukan pengganti orang yang benar-benar bisa duduk di sebelahmu. Halaman ini bisa dibuka siapa saja, tanpa akun dan tanpa biaya.
Kalau keadaannya mendesak
Kalau kamu ingin didampingi lebih lama
Puskesmas terdekat
Hampir semua puskesmas punya layanan kesehatan jiwa dasar dan bisa merujuk ke psikolog atau psikiater.
Datang langsung, bawa KTP dan BPJS bila ada
Psikolog melalui BPJS Kesehatan
Konsultasi psikologi ditanggung BPJS lewat rujukan berjenjang dari fasilitas kesehatan tingkat pertama.
Mulai dari faskes tingkat 1 Anda
Orang yang sudah ada di dekatmu
Saudara, teman lama, tetangga, pemuka agama. Sering kali mereka menunggu dihubungi dan tidak tahu harus memulai dari mana.
Satu pesan singkat sudah cukup
Berduka tidak ada jadwalnya, dan tidak ada cara yang benar. Kalau hari ini kamu hanya sanggup bertahan, itu sudah cukup.